Отпуск с пользой для работы

Отпуск с пользой для работы

Всем хочется уйти в отпуск именно летом, но не у всех это получается. Всегда есть возможность провести законные 28 календарных дней где-нибудь на солнышке, да еще и с пользой, чтобы потом не жалеть об ушедших теплых деньках.

Чаще, но меньше

По закону отпуск составляет 28 календарных дней. Вы можете дробить это количество как Вашей душе угодно, но не забывайте, что хотя бы одна из частей должна составлять не менее 14 дней. Многие считают, что лучше отдохнуть сразу все дни, но по просьбам руководителей компании, практически всем приходится дробить дни.

Как показали исследования, лучше отдыхать несколько раз понемногу, чем один раз, но долго. Самые сильные эмоции человек получает в первые дни, поэтому нужно давать себе больше положительных зарядов. Да и периодическая смена деятельности является крайне полезной.

С учетом трудового законодательства и с позиции здоровья, идеальный отпуск может быть двух вариантов:

  • 2 недели + 2 недели;
  • 2 недели + 1 неделя + 1 неделя.

Самый идеальный способ провести законный отдых с пользой для работы – забыть о ней. Если работать постоянно, даже в свои выходные и отпуск, то недалеко и до эмоционального выгорания. И тогда Вы точно не добьетесь карьерных успехов. А отдохнув и переключившись, Вы приступите к работе с новыми силами и идеями.

Постоянные дела в отпуске и возвращение к работе

Большинство россиян во время отпуска не расстаются со своей рабочей техникой. Люди берут с собой на отдых телефоны, планшеты, ноутбуки. Работать чаще всего приходится тем, кто занимает руководящие должности, но, тем не менее, о работе думают практически все. Конечно, не стоит работать целыми днями, находясь в отпуске, но если кто-то из коллег звонит – ответить все же стоит. Лучше потратить немного времени, чем вернувшись из отпуска обнаружить, что крупный контракт упущен.  Лучше всего, отправляясь отдыхать, сообщить коллегам удобное для вас время для звонков (например, с часу до четырех), и тогда и Вас не будут постоянно тревожить, и на работе будут знать, что в случае чего в это время можно будет с Вами связаться и решить все необходимые вопросы.

Где проводить отпуск решать только Вам. Кому-то по душе заграничные пляжи, а кому-то дачные огороды. Но помните, психологи настоятельно рекомендуют не проводить отпуск дома!

Естественно, место проведения отпуска напрямую зависит от бюджета, поэтому можно заранее посчитать свои отпускные. А делается это так: складывается зарплата за последний год, делится на 12 месяцев, потом на 29,4 дней, а после умножается на количество дней отпуска. Теперь Вы можете самостоятельно посчитать, какая сумма Вас ожидает в бухгалтерии.

Вернувшись из далеких поездок, многие страдают в первые дни от акклиматизации. Шум мегаполиса, суета, перемена погоды.. все это начинает давить и угнетать. Не расстраивайтесь, думайте о хорошем, идите на работу с улыбкой и следуйте простым советам:

  • ложитесь спать пораньше;
  • делайте все поочередно;
  • правильно питайтесь;
  • не пренебрегайте физической активностью;
  • порадуйте себя сладким: кусочек шоколадки обязательно поднимет настроение.
Поделиться в соц сетях:

Leave a Reply